いらしゃいませ
こんにちは!宇都宮店店長 田邊です。
わたしの独断でFKDの食料品売場で目についた旬の食材を使って、レシピを発信。
よるご飯のメニューに迷ったときは、コラムを見ながら食料品売場をまわってみて下さい。
こんにちは!宇都宮店店長 田邊です。
わたしの独断でFKDの食料品売場で目についた旬の食材を使って、レシピを発信。
よるご飯のメニューに迷ったときは、コラムを見ながら食料品売場をまわってみて下さい。

ごぼうをザクザク切り落として、簡単に出来ちゃうレシピです。
お子さま用に別皿に取っておいて、残りに山椒の香りをつけて大人用に味チェン!
牛肉 200g
ごぼう 200g
生姜 5〜10g
サラダ油 大さじ1
粉山椒 適量
水 200ml
醤油 大さじ3〜4
お酒 大さじ3
みりん 大さじ3
砂糖 大さじ1
昆布 5cm

1、牛肉は食べ易い大きさで切り、ごぼうは大きめにささがきにして水に浸し、生姜は皮を剥いて千切りにしておきます。
2、フライパンにサラダ油を入れ、生姜を炒め香りを出してからごぼうを加え炒めます。
3、ごぼうが少し透き通ったら牛肉を入れ炒めます。
4、砂糖を入れよく馴染ませ、調味料・水・昆布を入れ、再沸騰したら弱火で10分ほど煮て煮汁が1/3くらいになったら味を見て出来上がりです。

昆布はなければ入れなくても美味しく出来ますが、昆布を入れるとお肉のイノシン酸に昆布のグルタミン酸で、旨味の相乗効果が期待できます!!
彩りで山椒の葉や糸唐辛子などトッピングして召し上がれ〜