【体験談！】産後ママが、IPSスポーツクラブを体験♫
育児に家事、お母さんはやっぱりずっと忙しいですよね。自分磨きの時間がとれていない方も多いかもしれません。
ですが、お子さんの成長と共に、ママも写真に映るイベントも増えてきます。キレイでいたいけど忙しい、そんなママにおすすめなのがIPSスポーツクラブ！
お買い物ついでに、保育園のお迎え前にふらっと寄れちゃうのが1番のメリット！！
今回はIPSスポーツクラブを最近お子さんが生まれたママ「小林さん」に1日体験していただきました！
小林 里紗さん（32歳）
1歳5ヶ月の息子さんがいる、お酒を飲むことが大好きな小林さん。
学生時代はバドミントン部に所属しており、身体を動かすことが好きだったが、出産してからは特に運動不足とのこと。お尻が垂れてきているのが悩み。
INDEX
1. まずはトレーニングルームを体験！
「とても広く、見たことない器具がたくさんあってワクワクしました！」
と笑顔で話す小林さん。
ジムに通ったことのない小林さんにとっては初めての光景だったとのこと。
IPSスポーツクラブのトレーニングルームは県内でも最大級の広さで、「有酸素マシン」や「フリーウエイト」などの目的に合わせた機器が充実しています。
「筋肉モリモリの方が多いのかと思っていましたが、女性が多く、安心して運動できました。」
「分からない機器もたくさんありましたが、スタッフの方もすごく親切で、やり方を丁寧に教えてくれました。」
IPSスポーツクラブは女性会員の割合が高いのが特徴で、若い女性でも気軽に通える環境が整っています。
スタッフも常駐しており、器具の使い方やトレーニングのアドバイスをくれます。初心者の方も安心！
和気あいあいとした雰囲気があり、すぐに馴染めた様子でした。
2. 大人気！スタジオプログラム
プログラム① ”ボディコンバット”
ー 全身をフルに使ったトレーニングで、脚や腕はもちろん、背中や肩、体幹を鍛えるのにも向いています。
最大56名収納可能なスタジオが毎回満員になる、スポーツクラブで1、2を争う人気のプログラムに挑戦！！
「音楽に合わせて体を動かすのが楽しかったです！最初はついていくのがやっとでしたが、皆さん楽しそうに、そして真剣に取り組む姿に私も頑張らなきゃという気持ちになりました♫」
はじめはぎこちない動きの小林さんも、段々と慣れていき自然と笑顔になっていきます。
インストラクターの方が1つ1つ丁寧に説明してくれるため、運動が苦手な方でも気軽に参加できます。
プログラム② “アディダスヨガ”
ー 呼吸とポーズ、瞑想をあわせて行うことで、体を整え、心身の安定をはかるメソッド。ポーズでは体のゆがみが整い、柔軟性や体力が向上するなどの効果があります。
ヨガは友人に誘われて何回か経験があるとのこと。
とても真剣な表情。
「呼吸を整えることで心身ともにリラックスできました。スタジオの雰囲気は静かで落ち着いていてヨガをするにはもってこいな雰囲気でした。」
終わった後はすごく晴れやかな表情へと変わっていました。
スポーツクラブにはいろんな種類のヨガがあり、女性に大人気のプログラムです。
「インストラクターさんはおだやかで優しく教えてくれて、次もやりたいと思えるような方でした。」
個性豊かで優しいインストラクターさんが数多く在籍しています！
会員になれば様々なジャンルのプログラムに参加できるのもIPSスポーツクラブの大きな魅力の1つです。
3. 全体を通して
体験を終え、小林さんにIPSスポーツクラブの感想をお聞きしました！
「静かに黙々とやっているイメージでしたが、友達同士、知り合い同士などで和気あいあいとやっている方もいて楽しく運動ができそうだなと思いました。」
今まで思っていたスポーツジムのイメージとは違い、明るく楽しい雰囲気のスポーツクラブに大満足の小林さん。
「生後6ヶ月からベビースイミング体験もあると聞き、息子と2人で入会したいと思いました！」
と、スイミングジュニアスクールにも興味津々の様子。
